بامیه

آشپزیتهیه سالاد و غذا

انواع-بادام-1

سلامتتناسب اندام ، سلامت جسم

خواص آجیل؛ انواع بادام واژه بادام ریشه‌ی ایرانی دارد و از زبان فارسی به زبان‌های ترکی، عربی، هندی و اردو راه یافته‌ است. بزرگ‌ترین تولیدکننده‌های آن در دنیا ایالات متحده آمریکا و اسپانیا هستند. ایران در رتبۀ پنجم تولیدکنندگان این محصول قرار دارد. بهترین نوع این محصول در شهرستان تسوج استان آذربایجان شرقی پرورش داده می‌شود. این مغز انواع مختلفی دارد که

نمایش کامل پست

به اشتراک بگذارید : توسط : ملیکا  |  

انواع-بادام-1

خواص آجیل؛ نخودچی و کشمش نخودچی و کشمش از خوشمزه‌ترین اجزای آجیل هستند که طرفداران زیادی هم دارند. در مقالات گذشته اجزای مختلف آجیل را با هم بررسی کردیم. در این مقالۀ هم سعی داریم به بررسی فواید و مضرات نخودچی و کشمش بپردازیم . نخودچی و کشمش نخودچی از جمله تنقلات مفیدی است که

نمایش کامل پست

به اشتراک بگذارید : توسط : ملیکا  |  

نخودچی-کشمش-1

تناسب اندام؛ اصول جلوگیری از اضافه‌وزن در نوروز (۲) این روزها با نزدیک‌شدن به ایام نوروز، چربی‌سوزی و کاهش وزن، جزو دغدغه‌های اصلی همه و به‌خصوص بانوان شده است. اگر کمی به محیط اطراف خود دقت کنید، متوجه می‌شوید که در اطرافتان بازار بحث‌های چربی‌سوزی و تناسب اندام، داغ داغ است و اکثر مردم به‌دنبال

نمایش کامل پست

به اشتراک بگذارید : توسط : ملیکا  |  

چربی‌سوزی

تناسب اندام؛ جلوگیری از اضافه وزن در نوروز (بخش اول) با فرا رسیدن نوروز و آغاز سال جدید، بازار مهمانی رفتن، دید‌و‌بازدید و مسافرت به‌شدت داغ می‌شود. در تمام این موقعیت‌ها هم بساط پرخوری و شکم‌گردی برپاست! به همین علت ایام نوروز هر سال برای خیلی از افراد، چند کیلو اضافه وزن و یک عذاب‌وجدان

نمایش کامل پست

به اشتراک بگذارید : توسط : ملیکا  |  

اضافه وزن

کاهش چین و چروک صورت با ۷ ماسک طبیعی و خانگی هر روزه عده‌ی بیشتری از افراد در تمام دنیا به دنبال موثرترین راههای کاهش چین و چروک صورت و حفظ جوانی و طراوت پوست هستند. آرایشگران و حرفه‌ای‌های حوزه‌ی زیبایی، هزاران محصول را معرفی می‌کنند که ظاهرا برای حفظ جوانی پوست مفید هستند. در

نمایش کامل پست

به اشتراک بگذارید : توسط : ملیکا  |  

ماسک طبیعی

غذا برای دیابتی‌ها غذا برای دیابتی‌ها با افراد دیگری که به این بیماری مبتلا نیستند، تفاوت‌های زیادی دارد. یک رژیم غذایی سالم برای افراد دیابتی، رژیمی است که در درجۀ اول حافظ تعادل قند خون باشد؛ ولی این تفکر که نخوردن قند و شیرینی در رژیم غذایی‌شان به‌تنهایی کافی است، تفکری نادرست است. اگر شما

نمایش کامل پست

به اشتراک بگذارید : توسط : ملیکا  |  

غذا برای دیابتی‌ها

خواب؛ بهترین و بدترین غذاها برای خوابی آرام (بخش دوم)   زود به خواب رفتن و داشتن خوابی آرام و پیوسته، یک نعمت است. افراد بسیاری هستند که از بی‌خوابی‌های شبانه رنج می‌برند یا از داشتن خواب آرام و راحت محروم‌اند. با اینکه بی‌خوابی می‌تواند ریشه‌های عمیقی داشته باشد، اما راهکارهای ساده‌ای هم وجود دارد

نمایش کامل پست

به اشتراک بگذارید : توسط : ملیکا  |  

خوابی آرام

ارسال ایمیل برای خبرنامه